Olá amigos, voltei!! O movimento desta semana tem a participação especial do nosso Super Atleta Igor Cardoso. O movimento escolhido foi um dos principais na sua rotina de treinamento e particularmente uma história muuuuito engraçada...em off...hihihihi.
É importante ressaltar que o movimento executado é arriscado, sendo necessário sempre a presença de um instrutor(a) capacitado para dar suporte, além de muita flexibilidade e força! Espero que gostem!
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