Pompoarismo em Setembro - Super Promoção!

Setembro - Mês do Pompoar

Mês do Pompoar

A Action Studio convida você para o Mês do Pompoar.

Durante todo o mês de setembro estaremos com uma super promoção no curso: 

Pompoarismo – Você já fez a sua ginástica íntima hoje?

Aproveite essa oportunidade única para aprender está maravilhosa técnica milenar e torne-se poderosa e inesquecível!

Na promoção está incluso

Kit Completo + Apostila + Brinde Hot

O curso será ministrado em 01 dia, com duração de 1h30.

Datas disponíveis:

·         05 de setembro de 2012

·         12 de setembro de 2012

·         19 de setembro de 2012

·         26 de setembro de 2012

Horários:

·         08:00 às 09:30

·         10:00 às 11:30

·         12:00 às 13:30

·         14:00 às 15:30

·         18:30 às 20:00

*Somente 03 vagas por horário.

Agende logo o seu!

Maiores informações: (62) 3954-5442

ACTION STUDIO – Espaço Feminino

Transformando mulheres comuns em mulheres extraordinárias!

Rua 15, nº 430. Setor Oeste

Somente sua inscrição garante a vaga. Promoção válida somente para as datas e horários acima descritos. Promoção válida para mulheres acima de 18 anos, não pode ser trocado por dinheiro. Não pode ser utilizado parcialmente. O não comparecimento no dia agendado será considerado como aula/serviço realizado.

Agenda de Cursos

Flashlight Dance

A sensual dança com a lanterna + Strip-tease + Palestra (“O poder da sedução”)

Data: 25 de abril de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Uma saia (curta) com zíper atrás, uma regata e uma lanterna pequena. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Lap Dance

A sensual dança no colo + Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 09 de maio de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Flashlight Dance

A sensual dança com a lanterna + Strip-tease + Palestra (“O poder da sedução”)

Data: 12 de maio de 2012 (sábado)

Horário: 18h30

Local: Viver estúdio de Pilates

O que trazer: Uma saia (curta) com zíper atrás, uma regata e uma lanterna pequena. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

  

Delícias Orais

O sabor do pecado – 10º Edição

Data: 16 de maio de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: até 3 horas

 Inauguração Audax Studio de Dança

Desfile de lingerie + apresentação de Pole Dance

Data: 19 de maio de 2012 (sábado)

Horário: 22h00

Local: JL Audax - Jussara

Workshop Sensual de Pole Dance - Audax Studio de Dança

Coreografia de Pole Dance + Coreografia Sensual

Data: 20 de maio de 2012 (domingo)

Horário: 10:00 ás 11:30 ou 14:00 ás 15:30.

Local: Audax Studio de Dança - Jussara-GO

O que trazer: Vir com roupa de ginástica

Massagem Sensual

Entregue-se às sensações que o toque proporciona

Data: 23 de maio de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Uma toalha de corpo. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: até 2 horas

Flashlight Dance

A sensual dança com a lanterna + Strip-tease + Palestra (“O poder da sedução”)

Data: 26 de maio de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Cicilya Custodio - Dança do Ventre

Informações: 3434-2712

O que trazer: Uma saia (curta) com zíper atrás, uma regata e uma lanterna pequena. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Lap Dance

A sensual dança no colo + Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 30 de maio de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Led´s Íntima - Nerópolis

O que trazer: Um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Chair Dance

A sensual dança na cadeira + Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 06 de junho de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Chair Dance

A sensual dança na cadeira + Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 11 de junho de 2012 (segunda-feira)

Horário: 19h00

Local: Beleza & Cia - Itumbiara

O que trazer: Um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Strip-tease - Seduza o seu amor!

 Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 13 de junho de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Uma camisa de botões, um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Volé Dance

A sensual com o Boá + Strip-tease + palestra (“O poder da sedução”)

Data: 27 de junho de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Um boá grande, um soutien de fecho atrás, 1 calcinha de amarrar nas laterais. Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: Até 2 horas

Prazeres Secretos

Descubra novas sensações...

Data: 15 de agosto de 2012 (quarta-feira)

Horário: 18h30

Local: Action Studio

O que trazer: Vir com roupa de ginástica

Duração do curso: até 2h30 horas

Pompoarismo Masculino

O que é realmente?

Bem, pompoarismo é uma técnica desenvolvida por mulheres na Tailândia para dar mais prazer aos seus amantes. Não sabemos quando começou a desenvolver, mas uma vez que as mulheres controlaram esta técnica, a mesma foi transmitida de mãe para filha, geração após geração. Esta técnica é muito eficaz.

Pompoarismo é o controlo do músculo pubococcígeo, que permite que as mulheres controlem os músculos da vagina e relaxar a qualquer momento, dando o pénis um estímulo extra para acelerar ou retardar o orgasmo. Para colocá-lo muito mais simples: é como receber uma massagem, enquanto ocorre a penetração.

E quanto aos homens? Sabia que vocês também podem praticar o pompoarismo?

Pompoarismo Masculino

EXERCÍCIOS PARA : FORTALECER A EREÇÃO, CONTROLAR A EJACULAÇÃO, PROLONGAR A DURAÇÃO DO ATO SEXUAL, AUMENTAR SEU PRAZER, EXPERIMENTAR ORGASMOS MÚLTIPLOS E AUTOMATICAMENTE SATISFAZER MUIIITO A PARCEIRA!!!

Estes exercícios ajudarão a trazer mais consciência, vida e energia para seus órgãos sexuais, e com maior consciência, você saberá exatamente quando parar de se estimular, antes do  - “Putz, já gozei”.

Isto é a chave para os prazeres ilimitados. 

Seja paciente e gentil com você mesmo, alguns exercícios podem ser combinados com outras atividades diárias, como; dirigir, no escritório, assistindo TV, e é claro, quando você estiver transando.

O primeiro passo:

*A respiração

Você já notou sua respiração quando está muito excitado? Você respira pela boca e enche o peito de ar, criando tensões desnecessárias ao seu corpo.

A respiração natural é o primeiro segredo para expandir e prolongar seu prazer sexual.

A respiração natural e consciente ajuda você a ficar mais presente, prolongando seu prazer sexual, expandindo toda a carga erótica pelo seu corpo, e desta maneira você poderá ter mais e mais prazer.

E através da respiração natural seu corpo se torna mais saudável e sensível para o prazer.

*Agora vamos para o segundo passo: exercitando alguns músculos.

Você sabia que tem em seu corpo alguns músculos que usados devidamente, pode aumentar sua excitação, manter sua ereção mais forte e por mais tempo, controlar sua ejaculação e prolongar seu prazer?

Estes músculos são chamados de pubocoxígeno e músculos do esfíncter anal.

Vamos começar com o primeiro, o pubocoxígeno. Onde está ele?

Músculo pubocoxígeno é aquele músculo situado no períneo (região entre o órgão genital e o ânus) que entra em ação quando interrompemos o fluxo da urina.

Primeiro exercício: Toda vez que você for urinar, interrompa o fluxo da urina por varias vezes, você pode começar este exercício pela manhã, quando acorda naturalmente com a bexiga cheia.

Segundo exercício: Sente-se confortavelmente com a coluna reta, comece a contrair o músculo pubocoxígeno (MPC) em rápidas e curtas contrações (10 a 30 vezes), coloque toda a atenção nesta área, até se sentir bem com isso, você sentirá seu pênis se mover enquanto contrai o MPC.

No começo deste exercício é normal que você contraia a barriga e o músculo anal.Com a prática você vai conseguir isolar e exercitar somente o MPC.

Comece contraindo e relaxando o MPC, faça isso por 20 a 50 vezes, olhe seu pênis se movendo, pra cima e pra baixo, olhe os movimentos, assim, a medida que os músculos ficam mais fortes, os movimentos serão mais vigorosos.

Agora vamos começar a trabalhar outros músculos; os músculos do esfíncter anal.

Primeiro exercício: contração anal.

Sente-se em uma posição confortável pra você, comece a tomar consciência de sua região anal, coloque o foco de sua atenção exatamente no ânus.

A tendência natural é contrairmos as nádegas, a barriga e as coxas. A única contração necessária e a do ânus, o resto do corpo fica totalmente relaxado.

Contraia e solte, note se você esta contraindo outros músculos, mantenha sua barriga relaxada, continue contraindo e soltando até você poder identificar bem este músculo.

Muito bem, agora inale e contraia o músculo anal, segure assim pelo tempo que for confortável para você.

Exale e relaxe o ânus. Relaxe seu corpo e sinta as sensações que isto provoca; sensações de calor, frio, formigamento são sinais de que o músculo esta trabalhando.

Faça este exercício por pelo menos 30 dias, começando com 25 repetições, aumentando gradualmente para 50 repetições, três vezes ao dia.

Este exercício tem benefício direto sobre a próstata, que juntamente com a concentração pode-secontrolar  a ejaculação, fazendo com que a ereção tenha muito mais vigor e libera você de tensões na área genital, que geralmente bloqueiam o fluxo de energia sexual.

As contrações do músculo anal com certeza vão aumentar sua excitação sexual, use isso enquanto você faz amor.

Segundo exercício: Massagear o períneo freqüentemente é ótimo para dores e desconforto nos testículos, especialmente depois de ter prolongado por muito tempo a masturbação ou o ato sexual, aliviando as tensões acumuladas nesta área.

O ponto da próstata fica exatamente no meio do caminho entre o ânus e os testículos, e é importante que você aprenda através de sua própria experiência qual é a pressão certa a ser aplicada neste ponto tão logo você sinta que a ejaculação está para acontecer, ou seja, um pouco antes do ponto sem retorno. Você pode usar esta técnica também quando estiver em uma relação sexual.

Comece a masturbar-se e estimular-se do seu jeito, como você costuma fazer.

Vá até aquele ponto um pouco antes do orgasmo e pare com toda a estimulação. Inale devagar e profundamente pelo nariz, retenha o ar (pelo tempo que for confortável para você). Simultaneamente contraia o músculo anal, o MPC e coloque seus dedos (três dedos do meio) no ponto de pressão da próstata e faça uma pressão firme. (segure assim até você exalar)

Espere por alguns momentos, simplesmente sentindo as sensações.

Comece a se estimular novamente e repita os passos acima, faça isso várias vezes.(faça no mínimo quatro vezes, e no máximo o quanto você achar confortável e prazeroso).

Obs: No começo você pode se distrair e perder a coordenação com a auto estimulação, respiração e as contrações, isso é normal, mas não desanime, com a prática isso deixará de te atrapalhar.

By:@MayLnda

FONTE: sweetlicious