Coreografia de Aerial Dance

Um vídeo onde professora e alunas demostram alguns movimentos do AERIAL DANCE com uma belíssima coreografia. Espero que gostem!!!!!!

Sobre o Aerial Dance: Esta nova modalidade usa a força da gravidade para nos desafiar e nos fortalecer, incorporando métodos de Yoga, técnicas utilizadas na ginástica, dança e artes aéreas, mas também para ajudar no relaxamento, aliviando condições crônicas (dores nas costas, articulações) stress e combater a ansiedade. Aumento da flexibilidade; Perda calórica; Equilíbrio; Coordenação motora; Redefine a cintura; Alivia a pressão sobre o pescoço e a cabeça; Expressão corporal, postura e técnicas de equilíbrio e concentração; Desenvolver a Consciência Corporal; Trabalha os músculos dos braços abdômen, laterais da cintura, coxa, glúteos; Melhora a tonalidade do corpo; Elimina a Celulite, pois o tecido funciona como uma drenagem fazendo pressão sobre a pele;

Maiores informações: (62) 3954-5442

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ACTION STUDIO - Rua 15 nº430. Setor Oeste