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11 de janeiro de 2014

Intensivo em Tecido Acrobático - Últimas vagas

Action Studio Apresenta
Tecido Acrobático
Esta é uma modalidade circense conhecida no mundo todo. No Tecido Acrobático são realizados movimentos de travas, chaves, quedas e fotografias. Usa-se muito trabalho de força superior, abdômen e pernas.
Neste verão a ACTION STUDIO recebe essa modalidade em um intensivo de férias. Serão 04 aulas com duração de 1h30 cada durante 2 semanas. Faça já a sua inscrição; o Tecido Acrobático pode ser praticado por mulheres de todas as idades.
Nesse intensivo, além do Tecido Acrobático, serão realizados trabalhos de força, alongamento e condicionamento físico. Venha conhecer essa arte e se divertir!
No curso você aprenderá

·        Consciência Corporal;
·        Alongamento e Flexibilidade;
·        Educação Somática;
·        Fundamentos da Dança;
·        Movimentos de Trava, Chaves, Quedas e Poses;
·        Dicas de música, acessórios; figurino e improviso;
·        Expressão corporal;
·        Desenvolver a autoestima


Início: 21 de janeiro de 2014 (Terça-feira)
Horário: 19h00
Local: Action Studio
Investimento: 2x R$ 75,00

Vagas Limitadas

Evento permitido somente para mulheres acima de 18 anos. Usar roupa de ginástica

Turma 01
19h00
21/01/2014
23/01/2014
28/01/2014
30/01/2014

Sobre a professora - Fernanda Bomfim é acadêmica do curso de Licenciatura em Dança da Universidade Federal de Goiás, professora de tecido Acrobático à 3 anos e praticante dessa modalidade à 10 anos. Além do tecido acrobático, Fernanda possui vasta experiência e cursos que irão acrescentar no trabalho físico dos alunos, como alongamento, condicionamento físico, consciência corporal e dança.

Garantimos para você qualidade total e satisfação.

RUA 15, Nº 430. SETOR OESTE
(PRÓXIMO AO CELSIN BAR)

Informações: (62) 3954-5442  9938-7938  9903-4320  8135-8791

Horário de atendimento: 2º a 6º feira das 10h às 20h
Sábado 10h às 17h
actionstudio1@hotmail.com   www.poledancegoiania.blogspot.com.br

Importante: O cancelamento por parte da aluna de inscrição paga poderá ser feito em até 48h (quarenta e oito horas) antes do evento. O valor pago será revertido em crédito que poderá ser utilizado em outro curso oferecido pela Action Studio, com validade de um (01) mês contado a partir da data de realização do evento. Após esse período o crédito será cancelado. Em caso de falta sem aviso prévio até o horário referido, o valor pago não será reembolsado. Eventos cancelados por parte da Action Studio terão suas inscrições pagas devolvidas em forma de crédito ou da mesma forma pela qual o pagamento foi efetivado (dinheiro, depósito... etc.).

27 de setembro de 2013

Aerial Dance - Horários a partir de set/2013


ATENÇÃO PARA OS NOVOS HORÁRIOS - Aerial Dance (exercício que usa o tecido acrobático)
Faça sua inscrição e GANHE o Desconto na Matrícula!
Horários: Segunda-feira - 15h00/ Terça-feira - 19h00/ Quinta-feira - 19h00/ Sábado - 10h00 ou 11h00
ACTION STUDIO - Rua 15 nº430. Setor Oeste
Informações: (62) 3954-5442
*Preços especiais e isenção da taxa de matrícula válido até set/2013
Você que é praticante da modalidade (AERIAL DANCE) e quer acrescentar mais ao treinamento, aproveite essa oferta do estúdio - Aulas avulsas por 25,00. Mas atenção - Essa oferta é válida somente para alunos matriculados na Action Studio.

10 de agosto de 2013

Aula experimental

Você é estreante e quer arriscar os primeiros movimentos no Pole Dance?

Meu conselho é você agendar uma aula experimental para ter um contato inicial com a modalidade. 
Esta aula é ideal para que busca iniciar nos primeiros passos, mas não sabe se levam o famoso "jeito" para a modalidade. O valor da aula é de R$ 33,00, com duração de 1h.
Já na primeira aula é possível executar os primeiros movimentos de giro e sustentação, não é necessário ter preparo físico para o Pole Dance. 
A própria atividade trabalha a força, resistência, coordenação motora e flexibilidade. 
O que você está esperando? Entre em contato com o estúdio e agende a sua primeira aula!

As demais aulas experimentais (Dança do Ventre; Aerial Dance - Exercício que usa um tecido acrobático) tem o valor de R$ 25,00 com duração de 1h; agendado antecipadamente.

Rua 15, nº 430. Setor Oeste. Goiânia-GO
Contato: (62) 3954-5442




18 de outubro de 2012

Movimento da semana

Olá meninas! 

O movimento da semana hoje está especial. Temos um dos primeiros movimentos do Aerial Dance (modalidade que usa o TECIDO ACROBÁTICO) no nível básico. 
Neste movimento o grande desafio escondido é suportar a pressão do tecido sob os arcos dos pés.
 Muitas pessoas não estão habituados a este tipo de pressão, porque já não andam mais ao natural sobre pedras ou terraço. 
Este movimento irá ajudá-lo a voltar no tempo de criança onde os pés foram massageados e fortalecidos por correr ao ar livre com os pés na terra.


 Você se interessou nas aulas de Aerial Dance?
Na ACTION STUDIO você pode aprender os segredos do Aerial, basta entrar em contato (62 - 3954-5442) e se inscrever.
Nova turma: Toda quarta-feira as 15h30

Veja também: Planos especiais para quer quer se tornar uma instrutora de AERIAL DANCE.
Maiores informações: actionstudio1@hotmail.com


ACTION STUDIO - VOCÊ PODE VOAR!


6 de outubro de 2012

Novo horário para Aerial Dance

Olá amigas!

A Action Studio informa que abrimos mais um horário para a prática do Aerial Dance (Antigravity yoga ou Aerial Yoga). Venha conhecer essa nova modalidade. O estúdio tem orgulho em ser o primeiro e único a oferecer para vocês o Aerial*.

Horário: 15h30
Quarta-feira

Veja alguns dos exercícios na Aerial:









*Action Studio*
TRANSFORMANDO MULHERES COMUNS EM MULHERES EXTRAORDINÁRIAS!

Contato: 3954-5442  9938-7938
Rua 15, nº 430, Setor Oeste


20 de agosto de 2012

Movimento da Semana

Olá gente! Tudo bom com vocês?

Para começar bem a semana um lindo Move que eu escolhi para vocês!
Vou contar um segredinho...esse é o meu movimento favorito no Pole Dance, Tecido Acrobático e também no Aerial Dance!

Em cada respectiva modalidade (Pole, Aerial, Tecido), o movimento é similar, mas a nomenclatura é diferente, assim como o grau de dificuldade. 
O importante é treinar sempre!

Para as alunas da ACTION STUDIO: 
Se preparem, pois vamos treinar muito!

Espero que gostem!
BOA SEMANA A TODOS!














30 de maio de 2012

Novos Horários - Aerial Dance

Olá meninas! Tudo bem?

A Action Studio informa que novos horários para o Aerial Dance já estão disponíveis. 
Vá ao estúdio e faça sua matrícula na mais nova modalidade do estúdio. 

Aerial Dance é exclusivo da ACTION STUDIO. 
Você pode voar!

Horários:




Segunda-feira - 10h00/15h30/19h00
Quarta-feira - 12h00/15h30
Quinta-feira - 19h00
Sexta-feira - 11h00
Sábado - 11h00

Informações: 3954-5442
9938-7938


ACTION STUDIO - Rua 15, nº 430. Setor Oeste.
Você merece o melhor!








4 de maio de 2012

Novo Vídeo - Aerial Dance

Olá meninas! 

A Action Studio, inovando sempre, trouxe para Goiânia mais uma super novidade! 

AERIAL DANCE


Confere ai nosso vídeo meninas!!!

Você pode voar!

A prática do Aerial Dance é maravilhoso! O estilo apresentado pela Action Studio é inovador, divertido e inspirador.

Centraliza nossa atenção sobre o equilíbrio entre o esforço e a entrega. Esta nova modalidade usa a força da gravidade para nos desafiar e nos fortalecer, incorporando métodos de Yoga, técnicas utilizadas na ginástica, dança e artes aéreas, mas também para ajudar no relaxamento, aliviando condições crônicas (dores nas costas, articulações) stress e combater a ansiedade.

Nas aulas é utilizado um balanço (Swing) acima do chão, onde a sensação é de gravidade zero, permitindo liberdade total de movimentos. Fazer Aerial Dance ainda tem um benefício adicional – O entretenimento. Os benefícios terapêuticos são indiscutíveis, todos podem brincar e rir mais.

Benefícios:

·         Aumento da flexibilidade e amplitude de movimentos;

·         Perda calórica,

·         Equilíbrio,

·         Coordenação motora;

·         Sensação de relaxamento profundo ao final da aula;

·          Redefine a cintura,

·          Alivia a pressão sobre o pescoço e a cabeça


18 de abril de 2012

Você pode voar!


A prática do Aerial Dance é maravilhoso! O estilo apresentado pela Action Studio é inovador, divertido e inspirador.

Centraliza nossa atenção sobre o equilíbrio entre o esforço e a entrega. Esta nova modalidade usa a força da gravidade para nos desafiar e nos fortalecer, incorporando métodos de Yoga, técnicas utilizadas na ginástica, dança e artes aéreas, mas também para ajudar no relaxamento, aliviando condições crônicas (dores nas costas, articulações) stress e combater a ansiedade.

Nas aulas é utilizado um balanço (Swing) acima do chão, onde a sensação é de gravidade zero, permitindo liberdade total de movimentos. Fazer Aerial Dance ainda tem um benefício adicional – O entretenimento. Os benefícios terapêuticos são indiscutíveis, todos podem brincar e rir mais.

Benefícios:

·         Aumento da flexibilidade e amplitude de movimentos;

·         Perda calórica,

·         Equilíbrio,

·         Coordenação motora;

·         Sensação de relaxamento profundo ao final da aula;

·          Redefine a cintura,

·          Alivia a pressão sobre o pescoço e a cabeça


INÍCIO: 07 DE MAIO DE 2012

HORÁRIOS: 

SEGUNDA - 15H00 
TERÇA - 20:15
QUARTA - 11H00



FAÇA SUA RESERVA!
TELEFONE: 3954-5442


CONFIRA ALGUMAS FOTOS: