Hoje segundona é dia de treinar movimento novo!!!
Então preparem-se, alongamento, um pouquinho de grip e não se esqueçam do "carão"...rs...
Para chegar no move, eu tenho 2 opções (é claro, você pode criar sua entrada): ou do Butterfly Extended ou do Cupid; tente das 2 maneiras e veja qual é a melhor para você...
Espero que gostem! E pratiquem!
Beijo!
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| Professora Marilia Carvalho em um movimento no Pole Dance de nível Avançado |
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